屯門天主教中學-生涯規劃課
生涯規劃課程為中三至中六同學提供全方位升學及就業指導，務求令同學規劃更好的未來作出明智的升學及就業決定。
中三生涯規劃課程
全面的生涯規劃課程，專為中三學生設計，旨在幫助他們：
探索自我
深入了解個人興趣、能力與價值觀。
認識多元出路
掌握升學與就業的各種可能性，拓寬未來視野。
為未來做好準備
培養生涯規劃技能，為學業及職業生涯奠定堅實基礎。
系統化學習
每班每個循環周一次，系統性地引導學生建立清晰的生涯目標。
自我探索階段
課程前半部分著重於自我認識，透過多元化的探索活動，幫助學生深入了解：
- 個人興趣、價值觀
- 核心能力與潛能
- 性格特質與職業配對
個人興趣發展
探索個人興趣領域，發掘潛在的職業方向。
探索個人價值觀
了解個人核心價值，建立生涯決策基礎。
個人能力培養
識別個人優勢，制定能力提升計劃。
我的性格特質
深入認識性格類型，配對適合的職業路徑。
生涯角色與目標設定
我的生涯角色
家庭角色的認識
理解個人在家庭中的定位與責任。
學習者的定位
明確學生身份,持續學習與成長。
社會公民的責任
培養公民意識,參與社會貢獻。
未來工作者的準備
為職涯發展儲備技能與經驗。
訂立生涯目標
SMART 目標設定法
制定具體、可衡量、可達成、相關性、有時限的目標。
短期目標規劃
規劃未來一年內的具體目標與行動。
長期願景建立
勾勒未來五至十年乃至更長遠的生涯方向。
行動計劃制定
將目標分解為可執行的步驟並付諸實踐。
探索多元出路
為學生介紹香港多元化的升學及就業途徑,擴闊視野,了解不同選擇的特點與要求。
大學課程
本地及海外大學選擇
副學位課程
高級文憑及副學士
職業培訓
專業技能發展路徑
海外升學
國際教育機會
支援網絡與生涯毅力
建立強大支援系統與生涯毅力
幫助學生識別身邊的支援資源，學習如何善用助力、克服阻力，建立穩固的支援系統。
- 識別可用的支援資源 (家人、師長、朋友、社區)
- 學習有效利用支援的策略
- 辨識並克服潛在的阻力因素
- 建立個人化的強大支援系統
著重培養學生的生涯毅力，面對挑戰時保持堅持，發展解決問題的能力和韌性。
- 培養堅持不懈的精神
- 發展有效的問題解決能力
- 增強面對逆境的心理韌性
- 建立積極的生涯發展心態
成功的生涯規劃需要堅持不懈的努力和強大的支援網絡
生涯任務清單與聯招初探
課程後期將聚焦於以下實際行動：
- 建立個人化的生涯任務清單，將目標轉化為具體步驟。
- 初步介紹聯招制度，為高中升學做準備。
建立任務清單
列出短期內需完成的生涯相關任務
認識聯招制度
了解大學聯合招生辦法的基本概念
探索大學課程
研究不同大學課程的特色與要求
準備課程匯報
深入研究感興趣的課程並作匯報
中三全年生涯規劃活動
除了常規課堂外,學校全年安排多項生涯規劃活動,為學生提供全方位的升學及選科支援。
中四選修科介紹
- 中四選修科任老師介紹課程大綱、考核要求及出路
中三家長晚會
- 向家長發佈選科及出路資訊,促進家校合作
職業取向探索工作坊
- 透過互動活動探索職業興趣
職興探索先導課程
- 深入的職業興趣探索體驗
選科輔導
提供個別或小組選科諮詢
中六生涯規劃課程概覽
實務操作
- 專注大學聯招申請的實務操作。
全面支援
- 從策略規劃到系統操作，全面支援學生完成升學申請。
關鍵環節
- 涵蓋聯招制度、課程選擇、面試準備等。
聯招探究
- 知己知彼,汲取前人經驗
排序策略
- 分析數據,制定排位策略
課程選擇
- 深入了解聯招制度,填寫選擇初稿
派位辦法
- 釐清誤解,了解取錄機制
聯招系統操作與多元升學
開啟聯招戶口
學生將透過平板電腦實際操作，建立及登入聯招系統個人戶口。
輸入聯招活動資料
指導學生正確填寫所有聯招相關的活動經歷與獎項紀錄。
輸入學習概覽資料
協助學生整理並輸入個人學習概覽，全面展示學術成就與能力。
透過以上實務操作，確保學生熟悉聯招系統的使用方法，避免申請時出現技術問題。
內地及台灣升學
簡介內地及台灣大學的申請要求、學制與生活資訊，拓寬升學視野。
副學位課程
深入探討副學位課程的種類、銜接大學路徑及未來發展機會。
本地其他出路
介紹香港本地的自資學位課程及E APP平台，提供更多元化的升學選擇。
我們致力為學生提供全面的升學資訊，確保他們了解所有可行的升學選擇，制定最適合自己的未來規劃。
模擬面試準備
專注面試技巧培訓，旨在幫助學生在升學面試中展現最佳表現，大幅提升錄取機會。
面試服飾與技巧
- 著裝要求: 選擇專業、得體的服飾，展現良好形象。
- 肢體語言: 學習自信的坐姿、眼神交流，避免不當小動作。
- 回答技巧: 清晰、有條理地闡述觀點。
模擬面試工作坊
- 實戰演練: 模擬真實面試場景，體驗壓力與流程。
- 即時回饋: 專業導師提供個人化建議，指出優缺點。
- 改進機會: 針對性練習薄弱環節，持續提升面試能力。
重要提示: 充分的準備和反覆練習是面試成功的關鍵。學生應積極參與模擬面試，從中學習和改進，為未來升學做好萬全準備。